青瓜汁的功效与作用，还有这些你不知道的作用

1.顺发梁家
黄瓜含有硅，可以使头发更光滑，指甲更亮。黄瓜中还含有硫，可以刺激头发的生长，所以女性朋友多吃黄瓜，可以起到顺滑头发、亮指甲的作用，平时可以多吃。
2.美容护肤
新鲜黄瓜中含有一种叫黄瓜酶的物质，可以促进女性身体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤氧化还原能力。而且黄瓜富含维生素，能为皮肤提供充足的营养，有效抵抗皮肤衰老。

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3.清口气，益肾
黄瓜汁可以治疗牙龈疾病。经常吃黄瓜可以让我们的呼吸更清新。而且，黄瓜还能降低我们体内的尿酸水平。如果有些朋友体内尿酸含量过高，可以多吃黄瓜或者把黄瓜榨成黄瓜汁。此外，黄瓜还可以保护肾脏。
4.排毒和预防便秘
黄瓜含有丰富的细纤维素，不仅能促进肠胃蠕动，还有助于排出体内的排泄物。黄瓜营养丰富，可以清理体内垃圾，排毒，预防便秘，经常吃黄瓜还可以预防肾结石。

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醒酒，防止中毒
黄瓜中含有大量的B族维生素和电解质，可以补充重要的营养物质，从而缓解饮酒后的不适和宿醉。此外，黄瓜中含有的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺对肝脏患者，尤其是酒精性肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可以预防酒精中毒。
服用维生素补充剂
黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜带皮吃，补充维生素的效果更好。

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7.预防糖尿病，降血脂，稳定血压
黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可作为糖尿病的辅助治疗。黄瓜中的甾醇可以降低胆固醇。黄瓜富含膳食纤维、钾和镁，可以调节血压，预防高血压。因此，多吃黄瓜可以有效预防糖尿病，还可以降低血脂，稳定血压。
8.缓解关节炎和痛风疼痛
【青瓜汁的功效与作用，还有这些你不知道的作用】黄瓜中含有的硅也能增强关节结缔组织的健康。如果胡萝卜汁和黄瓜汁同时服用，可以有效降低尿酸的含量，还可以缓解关节炎和痛风患者的疼痛。#多卡医生超级联赛#