【功效】马黛茶的功效马黛茶的作用

马黛茶与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为“世界三大茶” ，早在印加帝国时代，就是南美洲人民在日常生活中常喝的茶。它含有丰富的维生素、矿物质等，所以有“液体沙拉”、“奇迹茶”之称。然而马黛茶有些什么功效呢？马黛茶的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

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马黛茶的功效：成分：含泛酸 2PPM 马黛因 1.1｛bf｝，镁 575mg/100g 维生素C 56.0PPM ，锰 109mg/100g 维生素E 13.0PPM ，铁 247mg/100g 菸碱酸 0.3｛bf｝，铜 0.98mg/100g 葡萄糖 1.0｛bf｝，钙 410mg/100g 单宁酸 562mg/100g ，磷 120mg/100g 蛋白质 12.4｛bf｝，钾 968mg/100g 叶绿素 0.1｛bf｝，维生素A 0.6｛bf｝碳水化合物 66.3｛bf｝，维生素B1 12.7PPM 粗纤维 19.2｛bf｝，维生素B2 4.2PPM 。
性味：苦涩。
归经：归肺、肝经。
功效：成品的马黛茶呈翠绿或浅翠绿的碎末状，味有点苦涩。商家在马黛茶中加入草莓、苹果、柠檬、橙子等不同的水果味以满足不同消费者的口味。还有各种以马黛茶为主要成分的药茶，如改善睡眠的，镇痛的，止泻的等等。马黛茶与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为“世界三大茶” ，早在印加帝国时代，就是南美洲人民在日常生活中常喝的茶。它含有丰富的维生素、矿物质、铁质、钙质、食物纤维等，所以有“液体沙拉”、“奇迹茶”之称。功效是活化肠的蠕动、解除便秘，也能补充饮食容易欠缺的营养素。
马黛茶的作用：提神安神：马黛茶解决了提神醒脑和睡眠质量的矛盾，从调节神经入手，使人体生物钟调整到最佳状态，提神而不亢奋，适宜脑力工作者饮用。
清肠解腻：马黛茶富含11种多酚类物质，能显著改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。
轻体养肤：马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的“神秘武器” 。
降脂降压：马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显著降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。
【【功效】马黛茶的功效马黛茶的作用】

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马黛茶的注意事项：食用注意：
（1）孕妇和哺乳期的女性饮用时需注意：虽然很多人说马黛茶营养丰富，即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量饮用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因，因此还是建议不要喝这个。另外，也建议不要给还没断奶的婴儿喝马黛茶，至少要等到孩子可以吃和成人一样的食品的时候再喝为好。
（2）请谨慎与酒精共同饮用：据研究，长期同时饮用酒精和马黛茶的话，患癌症的风险会增加到3到7倍。同时，马黛茶也有可能和药品发生反应，因此和药共饮时一定要先咨询医生。此外，抽烟时喝马黛茶也会增加患癌症的风险，需要谨慎注意。
（3）尽量避免高温饮用：据悉，在大量饮用马黛茶的国家，患咽喉癌和食道癌的人较多，同时由于马黛茶与酒精同饮会提高致癌危险，因此很多人怀疑马黛茶中含有致癌物质。但有种说法则是，由于传统的饮茶方法是在炉火上加热金属容器来烧茶饮用，而直接饮用高温的茶会导致口腔和食道发生炎症进而致癌。虽然至今仍未发现确切的致癌物质，但有研究表示喝马黛茶与肾脏癌和肺癌有可能有联系，所以并不能断定不喝热茶就没问题了。因此，还请适量饮用马黛茶，不要大量饮用。

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