艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好 长期用艾叶洗澡好不好
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艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好
一般建议用干的更好 。
市面上的艾叶有两种 ， 一种是干艾叶 ， 另一种是新鲜艾叶 ， 而在泡澡时 ， 一般建议用干艾叶较好 ， 因为这两种从治疗效果来说是相差不多的 ， 都有一定活血化瘀、温经止痛等效果 ， 但是干艾叶的挥发物较少 ， 不会流失大部分营养成分 ， 另外 ， 新鲜艾叶的用量较多 ， 用来泡澡还需过滤残渣 ， 处理过程比较繁琐 ， 而干艾叶泡澡就比较简单方便 。
长期用艾叶洗澡好不好
并不好 。
艾叶洗澡虽然能对自身健康有一定的好处 ， 比如：活血化瘀、驱寒、温经等等 ， 但是艾叶洗澡并不建议长期用 ， 因为艾叶是一种温性的中草药 ， 长时间使用的话 ， 会增加体内燥热之气 ， 进而引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况 ， 其次 ， 艾叶作为一种中草药有一定的副作用 ， 长期使用会带来反效果 ， 但若是用来治疗宫寒等疾病 ， 需要长期使用的话 ， 最好在医生的指导下 。
干艾叶泡澡用量需要几克
大约10-15克 。
在用干艾叶泡澡时 ， 用量一般在10-15克 ， 这样的食用量刚好 ， 对人体没有很大的刺激性 ， 也不会带来反效果 ， 还能起到通经活络、驱寒、消肿等效果 ， 对自身健康有一定的好处 ， 而用量过多的话 ， 身体会受到刺激 ， 进而出现头晕、头痛、耳鸣等不适情况 ， 严重者还会有眼睛干涩、乏力等情况 ， 因此 ， 任何东西都是好的 ， 但是需要使用的恰到好处 ， 才能有效的促进人体健康 。
夏天可以用艾叶泡澡吗
可以 。
艾叶泡澡一年四季都是可以使用的 ， 并没有忌讳 ， 且艾叶泡澡的好处居多 ， 比如：通经活络、行气活血、消肿散结等等 ， 且艾叶泡澡还能在一定程度上调节人体神经兴奋度 ， 从而提高睡眠质量 ， 对于失眠、多梦等情况有所改善 ， 其次 ， 能够有效的促进人体血液循环 ， 增强机体免疫力 ， 对于血管扩张、清除自由基等也有一定的效果 。
【艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好 长期用艾叶洗澡好不好】 但是夏天用艾叶泡澡的时间需注意 ， 最好在饭后30分钟左右使用 ， 这样的效果比较好 。
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