?女生经期计算方法

女性在经期的时候,饮食上一定要注意,这个时候对一些凉性食物不能吃,否则对会引发痛经情况,同时对一些本身就有痛经的女性,这样食物更不可以选择,那女生经期计算方法是什么呢,对此也是很多女性不太了解的,下面就详细的介绍下,使得对女生经期计算方法有一些了解 。
女生经期计算方法:
出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期 , 因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间 。有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常 , 一个月月经来潮两次 。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的 。正常月经周期为28-35天 , 周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调 。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算 。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经 。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律 。
月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在20-60毫升之内,以第2-3天为最多 。月经血一般呈暗红色,不凝固 , 除血液外,还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞 。一般女性月经期无症状 , 少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活 。
【?女生经期计算方法】在对女生经期计算方法认识后,进行女生经期计算的时候,都是可以按照以上方式进行,但是女性经期也会一些不正常的时候,例如女性身体过度疲劳 , 都是会引发月经提前和推迟,这样现象对女性身体不会有太多影响的,这点女性也是要注意的 。

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