备孕期间要注意3大事项

很多女性正处于备孕当中 , 那么你知道在备孕当中需要注意些什么事项吗?今天小编要说的是备孕期间要注意3大事项 。
孕育是一个女人一生中最重要的事之一 。但是怀孕并不是一蹴而就的,它需要一定的契机,女性朋友若是想要一个健康优质的宝宝,在备孕期间,你做或不做一些事,都会影响宝宝的质量 。想要生优质宝宝,备孕的夫妻该怎么做呢?

备孕期间要注意3大事项

文章插图
孕前检查不能省,男方女方都要查
有些人认为,孕前检查是试过了没怀上才需要做的 。事实上 , 每一对打算要宝宝的夫妻都应该进行系统的孕前检查 。孕前检查不仅仅是为了知道你能不能生,还能帮助排除一些不良因素 , 生更优质的宝宝 。而孕前检查不仅仅是女人的事 , 男人也同样需要做孕前检查 。
通过孕前检查,能排除身体疾病的影响,为孕育胎儿提供良好的条件 , 避免先天性畸形的发生,达到优生优育的目的 。
生男生女都一样,勿轻信偏方
时至今日 , 在我国还是有不少地方的人们存在重男轻女的思想,即便家里没有皇位要继承,仍然想生个男孩传宗接代 。二胎放开后,许多夫妻都想凑成一个“好”字 。这些想法,无疑让许多夫妻刻意追求胎儿的性别 。一味追求宝宝的性别,让孕妈吃稀奇古怪的东西 , 甚至冲洗阴道 , 试图改变阴道的酸碱性 。冲洗阴道,改变了阴道酸碱平衡,乳酸菌也会受影响,会导致私处抵抗力下降,容易感染妇科疾病 。
要优生,补叶酸,补维生素E
叶酸是一种水溶性维生素,能预防胎儿神经管畸形 。备孕的女性在孕前3个月及怀孕的头三个月,需要服用叶酸片,补充孕期所需的叶酸 。一般来说,每天补充0.4mg的叶酸即可 。
维生素E是一种脂溶性维生素 , 其水解产物为生育酚,生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,还能预防流产 。
想要生优质宝宝,夫妻双方的身体素质和心态都很重要,除了以上所述之外,适当的进行运动增强体质也是很有必要的 。另外,生孩子是急不来的事,不要太过于紧张,放松心情反而更有利于怀孕 。
【备孕期间要注意3大事项】

    推荐阅读